#1твчеловек #человек #психологрига #андрейсиняковпсихологрига
Сбор средств на строительство Центра Психологической Поддержки в Риге [ Ссылка ]
Друзья. В этом Выпуске…я хочу кратко рассказать Вам о некоторых причинах Головной Боли…и возможно мои рекомендации помогут Вам в дальнейшем…

Итак…как мы помним, любая боль — это сигнал нашего тела…который указывает нам на перенапряжение в том или ином органе нашего организма.

И если боль является Следствием…то у каждого следствия есть своя Причина.

В связи с этим, при возникновении Головной боли, не спешите глушить ее таблетками…так как они только принесут временное облегчение.
Ведь подавить боль — это не значит вылечить ее.

Важно обратить особое внимание на эту боль – найти Причину этой боли…а главное ее изменить.

Головная боль — это прежде всего сигнал нашего подсознания о том, что мы что-то делаем не так.

Например, у вас много работы… накопилась усталость… но вы хотите довести работу до конца…

Но чем больше усилий вы к этому прилагаете…тем больше работы валится на вас…
Соответственно… прежняя усталость только увеличивается…и к этому еще добавляется обида…и раздражительность а…как следствие - головная боль…

Ваш подсознательный разум решает, что вам нужен отдых, и тормозит вас…

Именно такой блокировкой и является головная боль, которая спасает вас от перегрузки и саморазрушения.
Это самый простой пример.

Другой важной причиной головных болей является непринятие кого-то или чего-то…
проще сказать…это может быть разговор на повышенных тонах с каким-либо человеком…или даже просто многократное прокручивание мыслей, связанных с этим человеком…или какой-либо неприятной ситуацией.

После того, как поговорили с кем-то…на повышенных тонах…как говорится…по душам…люди часто испытывают головную боль.

Еще одна неприятная особенность головной боли, а вернее сказать – причина ее – это лицемерие.

Например, вы общаетесь с человеком, который вам неприятен…к примеру это начальник на работе… Но вы…несмотря на это…вынуждены улыбаться ему и говорить хорошие слова. Результат такого общения — головная боль.

А если проще сказать…то это тоже сигнал нашего подсознания о том, что мы что-то делаем не так…и в данном случае…мы поступаем так, как нам не нравится.

Следующее, что часто приводят к головным болям это недооценка себя и самокритика.

Своим клиентам я всегда говорю – не унижайте себя…не критикуйте…не посыпайте себя пеплом…потому что все это…снижает вашу самооценку…а заниженная самооценка всегда приводит…как минимум…к головной боли…

Заниженная самооценка – это всегда плохо…
Завышенная самооценка…переходящая в гордыню…это тоже плохо…
Во всем нужно стремиться к балансу и гармонии…
Помня об этом…можно избежать многих проблем и неприятностей в своей жизни…
Вот и Вам я рекомендую…при возникновении головной боли, в первую очередь, вспомните об этом...

Что же еще создает чрезмерное напряжение в нашем теле?

С большой уверенностью я могу сказать, что страх и чрезмерное беспокойство также является причиной головной боли.

Но как я неоднократно уже говорил…мы боимся не самого страха…
Мы боимся неизвестности…
Проще говоря…мы боимся того, чего может даже не быть…

Мы боимся того, что мы сами формируем в своем сознании…полагаясь на свой уже существующий опыт…и негативные мысли…которым сами же позволяем управлять собой…

К примеру…99% из тех людей, которые боятся летать на самолете…на самом деле никогда не попадали в критическую ситуацию, связанную с авиационным транспортом.

Но изрядная впечатлительность таких людей, заставляет их поддаваться мыслям о возможной предстоящей катастрофе, гибели, и смерти…которую они сами рисуют в своем сознании.

И не редко…люди…которые испытывают подобный страх перед предстоящем полетом…предпочитают выпить крепкого алкоголя…и тогда…как им кажется…полет переносится легче…

На самом же деле…алкоголь просто блокирует их сознание…и наступает некая эйфория…безразличие и легкость…

В таком состоянии…как говорится…пьяному и море по колено…

И для одних такой кураж может закончится в отделении полиции…а другие…просто засыпают в своем кресле и спят до самого приземления…

Любовь к себе и доверие к окружающему миру растворяют любой страх…но в большинстве своем…люди либо не знают этого…либо просто не доверяют себе.

Для сотрудничества с Каналом ЧЕЛО ВЕК:
Email: mir.chelovek@inbox.ru

Для получения Консультации: [ Ссылка ]

ЧЕЛО ВЕК в социальных сетях: FACEBOOK: www.facebook.com/AndrejSinakov

Одноклассники: www.ok.ru/profile/557664271973

Также рекомендую Вам каналы моих партнеров:

АКАДЕМИЯ БИЗНЕСА САНЛАЙТ
Секреты и нюансы Международного Бизнеса
Прямая ссылка на канал:
www.youtube.com/channel/UCBL4kbz56tl2q2sqSUnYaoA

КАНАЛ ИНТЕРЕСНЫХ ИГР И ПРОХОЖДЕНИЯ - RASTRELL BRO
Прямая ссылка на канал:
www.youtube.com/channel/UCbU4P7NQXMEvaoXRP4OqBIQ

свернуть