5 Posturas de Poder para Recuperar la Confianza en Ti Misma cuando estés nerviosa antes de afrontar una cita, reunión o evento importante
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Soy Inma Espizua, asesora de imagen y comunicación con más de 12 años de experiencia.
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Introducción (0:00 - 0:13)
Presentación del tema: Nervios antes de hablar en público o afrontar una cita importante.
Objetivo del video: Ofrecer cinco posturas de poder para recuperar la confianza.
Importancia de la Comunicación No Verbal (0:14 - 0:36)
Explicación de la dimensión estética y la comunicación no verbal.
Cómo la comunicación no verbal influye en la confianza personal.
Postura 1: Manos en la Cintura (0:37 - 1:10)
Descripción de la postura y su práctica antes del evento.
Cómo esta postura envía señales de seguridad al cerebro.
Postura 2: La "V" de Victoria (1:11 - 1:39)
Explicación del gesto y su relación con líderes inspiradores.
Impacto positivo en la confianza y la actitud.
Postura 3: La Postura del Jefe (1:40 - 2:11)
Cómo ocupar espacio transmite liderazgo.
Consejos para relajarse y mostrar tranquilidad.
Postura 4: Ritual de Activación (2:12 - 2:56)
Introducción de un gesto personal que simbolice victoria.
Importancia de repetir un mantra motivacional.
Conclusión y Llamada a la Acción (2:57 - 3:22)
Recordatorio de visitar la página web.
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Despedida y mensaje positivo sobre la autoaceptación.
