마늘 효능을 극대화시키는 섭취법, 하루 섭취량, 주의사항까지
#마늘 #마늘슬라이서
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0:07 마늘을 어떻게, 얼마나 먹는 것이 좋은지?
0:59 마늘은 황(S)을 함유하는 유기물을 갖고 있는 것이 큰 특징
2:19 마늘을 어떻게 먹건간에 다 좋을 것 같다?
3:00 마늘은 어떻게 익혀먹는 게 좋은가?
3:56 마늘장아찌 어떻게 만드는 게 좋을까?
4:16 마늘을 구입할 때는 가급적 통마늘을 구입하자
4:49 마늘은 하루에 얼마나 먹는게 좋을까요?
5:38 마늘을 주의해야 하는 분들은?
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