Dieta nie powinna kojarzyć Ci się z samymi wyrzeczeniami i jedzeniem potraw lub produktów, których nie lubisz! 🍉

Dieta ma na celu nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, które ZOSTANĄ z Tobą jak najdłużej.
Zatem jaki byłby sens jedzenia rzeczy, które Ci nie smakują? A no żaden, tylko szybciej byś się zraził/a.

W diecie mogą znaleźć się Twoje ulubione posiłki lub produkty, trzeba wiedzieć tylko jak je wkomponować w ciągu całego dnia, aby nadal móc osiągać swoje cele! 🍰

Jeżeli chcesz się tego nauczyć, napisz do mnie! Chętnie Ci pomogę!🥰

#shorts #dietetyk #odchudzanie #dietetykradzi #zmiana #jedzenie

свернуть