🙏🏻Ищешь выход и не знаешь с чего начать? Пройди диагностику по всем сферам жизни и определи свой путь к счастливой жизни - [ Ссылка ]

Вера Брежнева - разносторонняя, талантливая self-made женщина.

Создатель платформы для женщин KOOMA.
Более 20 лет в шоу-бизнесе с десятками наград. Актриса, певица и телеведущая. Пример для миллионов женщин в теме сексуальности и стиля.
А также посол доброй воли ООН и мама 2х прекрасных дочек.

Светлана Керимова - эксперт в сфере женского образования.

Предприниматель с опытом 16 лет
Владелец образовательной платформы Woman Insight и подписного Сообщества объединяющего Арр 100000+ женщин из 150 стран мира.
Founder&CEO Startup
“YOUR AI RELATIONSHIP MENTOR”
Более 800000 подписчиков и 50 миллионов просмотров на YouTube и Instagram

Подписывайся👇🏻

Instagram Вера Брежнева - [ Ссылка ]

Instagram Светлана Керимова - [ Ссылка ]
(новая страница)

Instagram KOOMA - [ Ссылка ]

Новинки от платформы KOOMA.
Не пропустите обновления - присоединяйтесь - [ Ссылка ]

Локация съемок «Podcasterna.Kyiv» - [ Ссылка ]=


00:00 - Невероятный подкаст двух женщин
01:08 - Шла к тебе в Инстаграм, посмотреть на то...
03:10 - Как ты проходишь жизненные трудности?
05:40 - Я научилась дышать
07:25 - Как я могу себе помочь в стрессовой ситуации?
08:22 - Я просто продолжала жить
09:16 - Что происходит с людьми в шоковом состоянии?
12:24 - Я не могла сфокусироваться на теле
14:02 - Что помогает выйти из этого состояния?
15:18 - Мне нужно срочно заняться своим телом
15:55 - Я сказала себе ХВАТИТ!
16:40 - Злость лучше страха!
18:18 - Я могу отвечать только за себя
19:20 - 28-дневный Детокс
21:55 - Мне показалось что я потеряла внутреннюю опору, но потом я поняла..
26:15 - Раньше не было принято заботиться о себе
28:03 - Очень важно слушать внутреннего ребёнка
29:35 - Какие вещи лучше не делать?
31:00 - Никто не может знать как мне лучше, кроме меня
32:27 - Когда ты слабая - ты принимаешь слабые решения
35:08 - Иногда хочется сказать волшебные 3 слова
38:10 - Как отстаивать свои границы?
39:43 - Я раньше считала, что я не конфликтный человек
40:50 - Как понять, что мои границы нарушены?
43:31 - Стремись быть человеком которым хочешь быть
44:07 - Я сейчас новая, я по-новому действую!
46:45 - Техника "Чистка пространства"
48:07 - Страшно услышать правду в ответ
48:52 - Вы хотите жить или существовать?
50:02 - У меня есть время заняться с собой вместо того чтобы читать комментарии
52:45 - Я твоей жизнью жить не хочу
55:02 - Раньше я сама давала советы
57:05 - Зачем я за всех решаю всё?
58:15 - Тебе самой себя достаточно
59:45 - Имеет значение лишь мужество продолжать
01:01:27 - Нет сил двигаться, не хватает наставника...
01:05:00 - Как ты сейчас ставишь цели?
01:06:59 - Я делала ВСЁ, что хотела попробовать
01:09:39 - Я каждый месяц пробую что-то новое
01:12:51 - Чтобы двигаться вперёд - нужно прилагать усилия
01:13:33 - Где брать энергию?
01:15:59 - Силы Веры и Света
01:17:06 - Как ты помогаешь себе?
01:22:30 - Напишите, как вы проходите жизненные трудности?
01:23:46 - Иногда мы сами не знаем ответы на вопросы. Пока эти вопросы нам не заданы

свернуть