Hallo an alle! Leckeren und saftigen Blumenkohl mit Pilzen und Kartoffeln kochen! Leckeres gesundes Essen und einfach zuzubereiten. Backe den Blumenkohl! Sie werden Blumenkohl lieben – ein schnelles und gesundes Mittagsrezept. Dies ist ein eierloses Blumenkohl Rezept. Dies ist ein gesundes Rezept für Sie! Dieses Blumenkohl-Auflauf-Rezept ist perfekt zum Mittag- oder Abendessen. Das Kochen von Gemüse nach einem neuen Rezept ist sehr einfach! Wenn Sie nicht wissen, wie man Blumenkohl köstlich zubereitet, probieren Sie dieses Rezept. Blumenkohl Auflauf – ein einfaches, leckeres und gesundes Rezept! Jetzt wird jeder Blumenkohl lieben!
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REZEPT UND ZUTATEN:
Blumenkohl. In Blütenstände teilen. Mit Wasser füllen.
Salz 1 Esslöffel.
Abdecken und 5-7 Minuten garen.
2 Zwiebeln.
Zwiebelhände bei mittlerer Hitze 5-7 anbraten.
Pilze 300 gr. / 2-3 Tassen.
Gut mischen.
Braten, bis die Pilze gar sind.
Der Blumenkohl ist fertig!
Käse 120 gr. / 2 Tassen.
Griechischer Joghurt 250 gr. / 1,5 Tassen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Italienische Kräuter.
Getrockneter Knoblauch.
Gut mischen.
Im Backofen bei 180°C (350°F) 30 Minuten backen.
6 kleine Kartoffeln.
Kartoffeln gut waschen und schneiden.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Roter Paprika.
Basilikum. Olivenöl.
Gut mischen.
Im Backofen bei 180°C (350°F) 40 Minuten backen.
Blumenkohl mit Pilzen ist fertig!
Kartoffeln umrühren.
Die Kartoffeln sind fertig!
2 Knoblauch.
Zu den Kartoffeln geben.
Gut mischen.
Das ist alles!
Mmm... sehr lecker 😋.
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