تصویر سازی ذهنی یکی از قدرتمندترین ابزاری است که میتوانید برای تحقق رویاهای خود از آن استفاده کنید. این روش نوعی تحریک است و میتوان آن را نوعی خودهیپنوتیزم هم در نظر گرفت.
اما نکته این است که صرفا تجسم تصاویر ذهنی بدون هیچگونه تلاشی در راستای هدف، سبب تحقق خواستههای شما نمیشود. بلکه قدرت تجسم سبب ایجاد انگیزه در شما برای انجام عمل مثبت و ماندن در مسیر است.
تصویر سازی ذهنی میتواند شما را در رسیدن به اهداف کوچک یا بزرگتان مانند کاهش وزن، دویدن در ماراتن، راه انداختن یک کسبوکار و … یاری کند. در ادامه کمی دقیقتر به انواع تصویرسازی و کمک آن به بهبود زندگی خود نگاه میکنیم
برگرفته از کتاب چهار اثر فلورانس
فلورانس اسکاول شین
#کتاب #تصویر ذهنی
