Macht Intervallfasten überhaupt Sinn? Nein, vor allem nicht explizit als Diät!
Dafür ist Intervallfasten aber auch nicht gedacht😅Natürlich kannst du mit dem Intervallfasten Kalorien einsparen, aber die gesundheitliche Vorteile sind sehr viel größer und sollten der primäre Grund für das Fasten sein🙏
#intervallfasten #ernährung #diät

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