Jak zrobić kaloryfer na brzuchu? Pokażę 3 ćwiczenia na brzuch połączone w jedno, a więc w triset. Będzie to trening na macie, plus do tego zaproponuję liczbę powtórzeń, by trening na brzuch był jak najbardziej efektywny. Po obejrzeniu daj znać w komentarzu, jakie masz swoje patenty na 6PAK. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
📷 MÓJ INSTAGRAM:
[ Ссылка ]
🌐 MOJA STRONA:
[ Ссылка ]
📧 KONTAKT DO MNIE:
norbert.tymczak@gmail.com
