Joga menstruacyjna to joga dla kobiet, która przyda się podczas miesiączki - jak ja to nazywam - na wyjątkowe dni :)
To joga, która świetnie nada się dla kobiet w ciąży, ponieważ jest to łagodna i bardzo przyjemna praktyka, która ukoi napięcia w ciele i uspokoi umysł.
W te dni warto zadbać o siebie, robiąc dla siebie coś dobrego, a łagodne ćwiczenia jogi, to z pewnością dobry pomysł.
Zapraszam do wspólnej praktyki :)
PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to :)
MUZYKA: EpidemicSound.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - [ Ссылка ]
FACEBOOK - [ Ссылка ]
WWW - [ Ссылка ]
BLOG - [ Ссылка ]
EMAIL – contact@mmyoga.pl
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
