برنامه ریزی روزانه من چطوریه؟ توی این ویدیو بهتون میگم من چطوری برنامه ریزی روزانه میکنم. یکمم راجع به برنامه ریزی هفته و ماهانه بهتون می گم. همینطور روش برنامه ریزی درسی برای درس خوندن رو بهتون میگم. من از اول ماه اینطوری برنامه ریزی می کنم. اول از همه نیاز به یک پلنر یا دفتر برنامه ریزی دارید.
برنامه ماهانه درسی و کاری رو یک صفحه بدون هیچ ترتیبی می نویسیم. سر فصل درس هاتون رو بنویسید. برای برنامه ریزی درسی از استادتون بپرسید این ماه چه سرفصل هایی رو میخواد درس بده و بگید شما می خواید برای درس خوندن برنامه ریزی کنید. بعد اینها رو میاید وارد برنامه ریزی ماهانه تون می کنید.
بعد میاید طبق برنامه اون ماه، برنامه ریزی هفتگی رو می کنید و هفت روز هفته رو پر میکنید. و کارهای مهم اون هر روز هفته رو توی قسمت کارهای اون روز یا تو دو لیست می نویسید و همینطوری برنامه هفته رو پر میکنید و هر چهار هفته ماه رو از برنامه ماهانه تون وارد برنامه هفتگی میکنید.
بعدش که برنامه چهار هفته تون رو نوشتید، میاید و برنامه روزانه تون رو می نویسید. باید در اول هر ماه، برنامه ریزی ماهانه و هفتگی و روزانه رو کامل کنید! و اینطوری همه چیزی برنامه داره، همیشه به همه کارهام میرسم، جلسه ای رو از دست نمیدم. تاریخ تولد های مهم و سالگرد ها و اتفاقات مهم همیشه یادمه و هم به درس خواندن ام میرسم هم به کار کردن.
برای برنامه ریزی روزانه از قانون 3 کار مهم شروع میکنیم. این قانون میگه شما در هر روز بیشتر از 3 تا کار مهم نمیتونید انجام بدید. البته کارههای مختلفی انجام میدیم، ولی منظور از سه تا کار مهم اینکه کارهایی که نیاز به تمرکز اصلی ما در اون روز داره رو انجام میدیم.
کار مهم 1. یکی از این کارها میتونه کارهایی باشه که از قبل مشخص شده و ددلاین و زمان سررسید مشخص داره. مثلا امتحان یا یک پروژه خاص یا مثلا درس خوندنی که حتما باید اون روز انجامش بدید.
کار مهم 2. میتونه کارهای شخصی باشه مثلا حمام رفتن یا مرتب کردن لباس ها یا وسایل. کاری که حالتون رو خوب میکنه. یا حتی زمان قهوه خوردن برای خودتون. یا حتی واکس زدن و تمیز کردن کفشتون. یا کوتاه کردن و مرتب کردن موهاتون. خیلی مهمه که بنویسید، چون یادتون میره.
کار مهم 3. برنامه ریزی برای فردا آخرین کار مهم روزانه هست. یعنی آماده کردن خودتون برای انجام کار مهم فرداتون. مثلا اگه شما مسئول خانه داری هستید، یا میخواید غذا درست کنید، باید از شب قبل بدونید فردا چی میخواید درست کنید، ظرفها باید شسته شده باشه از شب قبل، مواد غذای فردا آماده شده باشه و ... . اگه دانشجو هستید، میزتون رو مرتب کنید و جزوه های فرداتون رو آماده کنید. اگه شاغل هستید، لباس کار فردا را اتو کنید و حاضر کنید. میدونید فردا قراره چی بپوشید، کجا برید، و ذهنتون آروم تره.
بعد که برنامه 3 تا کار اصلی هر روز رو ریختیم، بعد میتونیم کارهای غیر ضروری دیگه رو اضافه کنیم. مثلا قراره جایی برم یا خریدی کنم، مینوسیم که روز سه شنبه باید برم خرید کنم. یا میتونیم این رو خالی بزاریم تا برنامه مون انعطاف پذیر باشه و شب قبلش برنامه فردا رو مینویسیم.
برای خلاصه، اول برنامه ماهانه رو مینویسیم. بعد برنامه هفتگی رو وارد میکنیم به این صورت که کارهای تو دو لیست روزهای هفته مینویسم و بعد اون 3 تا کار اصلی رو وارد برنامه روزانه رو می کنیم.
در نهایت اینکه هر کسی باید روش شخصی خودش رو برای برنامه ریزی روزانه و درسی بکار ببره و اون روشی رو پیدا کنید که برای شما جواب میده. امیدوارم از این ویدیو لذت برده باشید.
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
ویدیوهای پیشنهادی:
👇 با من برنامه ریزی کن! ⏰🌞📚 برنامه ریزی روزانه و هفتگی با گوگل کلندر (تایم بلاکینگ) 👇
[ Ссылка ]

👇 چگونه برنامه ریزی کنیم؟ ⏰🌞📚 (برنامه ریزی با تکنیک تایم بلاکینگ) 👇
[ Ссылка ]

👇 چجوری برنامه ریزی روزانه و هفتگی و ماهانه کنیم و به همه کارهامون برسیم؟ | با من درس بخون 👇
[ Ссылка ]

👇 اینجوری زمانت رو برنامه ریزی کن! (روشی که واقعا کار میکنه تایم بلاکینگ)👇
[ Ссылка ]

👇 چگونه دفتربرنامه ریزی عالی بسازیم؟ 📚🧐🏫 چطوری برنامه ریزی روزانه کنیم؟👇
[ Ссылка ]

👇 چجوری برنامه ریزی روزانه و هفتگی انجام بدیم؟ | برنامه ریزی درسی و تحصیلی 👇
[ Ссылка ]

👇 [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

👇 [ Ссылка ] 👇
[ Ссылка ]

👇چطوری 5 صبح از خواب بیدار شیم؟حتی وقتیکه حسش رو نداریم⏰🌞🌱👇
[ Ссылка ]
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂

#برنامه_ریزی
#برنامه_ریزی_روزانه
#با_من_درس_بخون
#درس_خوندن

برای دسترسی به صفحات پِلَنر به تلگرام برید
[ Ссылка ]
ویدیو برنامه ریزی درسی
[ Ссылка ]
ویدیو نوت و یادداشت برداری
[ Ссылка ]
ویدیو درس خوندن با من
[ Ссылка ]
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂

. یادتون نره که کانالمون رو به همهٔ دوستان و آشناها تون معرفی‌ کنین🌹

▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
📸 Our Instagram Channel:
[ Ссылка ]

📸 Nilou's Instagram:
[ Ссылка ]

📸 Afshin's Instagram:
[ Ссылка ]

📣My telegram:
[ Ссылка ]

🎥My Youtube:
[ Ссылка ]

💥My Twitter:
[ Ссылка ]

💥My Faceboook:
[ Ссылка ]

▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂

свернуть