If you are not allowed to eat rice, but would like an alternative, here's a healthier low carb version of a rice pilaf. You can make it even without carrots, or by adding any protein of your choice.
Ingredients: cauliflower, carrots, butter or your choice of cooking oil, black pepper, bay leaves, seasoning to taste. Add the butter and sauté the carrots, add the riced cauliflower freshly chopped or already pre-made from a store, add a quarter of a drinking cup, or a small coffee cup of hot water, just enough to add steam. Cauliflower itself releases some moisture, so too much water is not necessary. Cover the cooking pan, cook for 20 minutes, stir often. This no carb ketogenic diet is good for people with diabetes, anyone who likes to loose weights, low carb diet, no carb diet. Anyone who cannot eat rice but likes to have a substitute. Rice substitute. Video by BeautyHealthTravel channel. Great food, fast to make, step-by-step short video. How to video.
Cauliflower , ծաղկակաղամբ բրինձ, цветная капуста рис, рис из цветной капусты, ծաղկակաղամբ պատրաստված բրինձ, blomkoolrys, rys gemaak van blomkool, oriz lulelakër, oriz i bërë nga lulelakër, ከቡልፊድ ሩዝ ፣ ከቡና ቅጠል የተሠራ ሩዝ ፣ أرز القرنبيط ، الأرز المصنوع من لقرنبيط ،
ফুলকপি চাল, ফুলকপি দিয়ে তৈরি চাল, azalorea ardoa, azalorea egina, рыс з каляровай капусты, karfiol riža , карфиол ориз, ပန်းဂေါ်ဖီဆန်, arròs de coliflor, cauliflower nga bugas, 菜花炒饭，risu di coliflor, cvjetača riža, květák květák, blomkål ris, bloemkool rijst, lillkapsa riis, florbrasiko; cauliflower bigas, kukkakaali-riisi, riz au chou-fleur, arroz de coliflor , ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი, Blumenkohl Reis, ρύζι κουνουπιδιού, કોબીજ ચોખા diri chou, shinkafar farin kabeji, pāhi lohi, אורז כרובית,
गोभी का पुलाव, pob tsuas zaub, karfiol rizs, blómkál hrísgrjón, osikapa, nasi kembang kol, rís chóilis, riso al cavolfiore, カリフラワーライス、nasi kembang kol, қырыққабат күріші, ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ,
ផ្កាខាត់ណាខៀវ umuceri wa kawuseri , 컬리 플라워 밥, orx-kulîlk, капуста күрүч, ເຂົ້າກະລໍ່າປີ, BRASSICA rice, ziedkāpostu rīsi, žiedinių kopūstų ryžiai, Choufleur Reis, ориз од карфиол, vary mangahazo,
nasi kembang kol, കോളിഫ്ളവർ അരി, ross tal-pastarda, pāhi karāoa, फुलकोबी तांदूळ, цэцэгт байцааны будаа, फूलगोभी भात, blomkål ris, kolifulawa , ଫୁଲକୋବି ଚାଉଳ, ګوبی وريجې ، برنج گل کلم،
ryż kalafiorowy, arroz de couve-flor, ਗੋਭੀ ਚਾਵਲ, orez de conopidă, kaulifalae araisa, rus caranas,
карфиол пиринач, cauliflower mupunga, گوبه چانور ، karfiolová ryža, වට්ටක්කා සහල්, cvetačni riž,
bariis aan tayo lahayn, kholifolaoa ea letsatsi, mpunga béas kembang engkol arroz de coliflor, blomkål ris, биринҷ гулкарам, காலிஃபிளவர் அரிசி, karnabahar pirinci, แป้งกะหลํ่าดอก, కాలీఫ్లవర్ బియ్యం, காலிஃபிளவர் அரிசி, гөлҗимеш дөге, karam tüwi, цвіт цвітної капусти, گوبھی چاول
، يېسىۋىلەك گۈرۈچ ، gulkaram guruch, súp lơ trắng, reis blodfresych, blomkool rys, ikholifulawa , בלומענקרויט רייַז, ukholifulawa, iresi irugbin ododo ,

свернуть