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Capitoli
00:00 cosa si pensa del pane bianco
1:17 tipi di pane bianco
2:27 quante calorie dà il pane bianco?
4:10 pane bianco fame e glicemia
5:20 pane bianco e malattie cardiovascolari
5:55 pane bianco e trigliceridi
6:45 pane bianco e colesterolo
7:40 pane bianco e pressione arteriosa
8:29 pane bianco ed energia
9:40 pane bianco e digestione
11:13 pane bianco ed infezioni
12:00 altre possibilità di cibi
13:44 come puoi sentirti quando inizi a toglierlo

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