❤️ Короткая и заряжающая энергией практика йоги для всех уровней. Если нужна перезагрузка, взять паузу, растянуть все тело и привести его в тонус, расслабиться и перезагрузиться после работы или в течение дня, выполняй эту практику йоги. Сделайте и ощутите как поменяется ощущения в теле, ощущение внешнего мира.
Наслаждайтесь, оставайтесь осознанными и найдите то, что вам нравится ❤️

❤️ РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС на канале Natalia Yoga Balance!
Меня зовут Наталья, и я сертифицированный преподаватель йоги. Только регулярная практика дает результат, даже если вы будете заниматься всего 20 минут в день — это прекрасный старт для гибкого и сильного тела, ясного и спокойного ума, и вашей личной трансформации на пути к настоящему себе! И самое интересное, что вы можете обнаружить занимаясь со мной, как вы начнете выстраивать контакт со своим телом, управлять дыханием и управлять состоянием не только на коврике, но и в повседневной жизни. Чувстовать себя, наблюдать свои мысли, проживать свои эмоции, становиться стабильным и устойчивым вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире. Быть радостным и удовлетворенным там, где вы есть сейчас! Жить и воплощать ваши желания в реальность! Все это дает нам йога!

❤️ Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео и заниматься вместе со мной [ Ссылка ]

#йогадляначинающих #бесплатнаяйогавидео #NataliaYogaBalance #йоганакаждыйдень #утренняяйога #йогарастяжка #растяжка #растяжкадлявсеготела #женскаяйога

Контакты:
nataliayogabalance@gmail.com
www.instagram.com/natalie.deriabina
Группа в Телеграм [ Ссылка ]

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация и практики на этом канале не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Как и в случае с любой программой упражнений, вы подвергаетесь риску получения травмы во время занятий йогой. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно участвуя в этих практиках, вы признаете этот риск и освобождаете Natalia Yoga Balance от любой ответственности. Вы несете ответственность за благополучие своего тела. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.

свернуть