Erros no desenvolvimento com halteres!
Aqui está um vídeo mostrando como você pode melhorar sua forma no supino com halteres.
❌ 1) Halteres se tocando na parte superior.
❌ 2) Cotovelos alargados.
✅ 1) Halteres movendo-se em linha reta.
✅ 2) Cotovelos dobrados.
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❗️GUARDE ESTAS DICAS PARA REFERÊNCIA FUTURA❗️
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