Ta technika oddechowa (mindfulness), została opracowana przez Ewę May, która jest LFT Life Coachem i trenerem medytacji mindfulness od 25 lat.
Ma na celu służyć ludziom zabieganym, zestresowanym, uwikłanym w codzienność, którzy nie mają zbyt wiele czasu żeby długo medytować, a chcą dość szybko i teraz...osiągnąć spokój umysłu, zbalansować emocje, zmienić bieg zdarzeń na pozytywny.
Jeśli zastosujesz wszystkie kroki i zachowasz rytm tego oddechu, to efekty masz gwarantowane.
Więcej filmików na stronie:
[ Ссылка ]

свернуть