Qëndrimi i hidratuar është jetik për ata që kanë ftohje. Hulumtimet tregojnë se pirja e lëngjeve në temperaturë dhome mund të lehtësojë trupin. Trumza ka përdorim të gjërë në kuzhinë por gjithashtu është një pije e zakonshëm per dhimbjen e fytit, bronkitin dhe problemet e tretjes. Qëndroni në këtë avull për disa minuta derisa simptomat të qetësohen. Pini një gotë ujë më pas për t’u qetësuar dhe parandaluar dehidratimin.
Staying hydrated is vital for those who have a cold. Research shows that drinking fluids at room temperature can relieve the body. Thyme is widely used in the kitchen but is also a common drink for sore throat, bronchitis and digestive problems. Stay on this steam for a few minutes until the symptoms subside. Drink a glass of water afterwards to calm down and prevent dehydration.
Ещё видео!