Senam MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI, 5 gerakan ini bisa di gabungkan dengan olahraga lain sepertinya JOGGING, sepeda, berenang, Aerobic dan latihan lainnya. lakukan gerakan ini pagi atau sore lebih disarankan PAGI.
lakukan 3 sampai 4 x untuk hasil optimal.
#senammenurunkantekanandarah #senampagi #senamjantung
Ещё видео!