Patarimais, kaip nerimą įveikti čia ir dabar dalijasi psichiatrė psichoterapeutė Aušra Senkuvienė.
Gydytoja išskiria dvi pagalbos sritis – padėti gali fizinė veikla, kvėpavimo pratimai, meditacija, pasivaikščiojimas. Antrasis pagalbos būdas – psichoterapija, medikamentinė pagalba, kuri reikalinga, kai žmogus nebeturi vidinių išteklių dirbti su savimi. Išsamiau – vaizdo siužete.
