6 أعراض تدل على أن جسمك مليء بالسموم!
تتراكم السموم في الجسم عن طريق تعرضه للهواء الملوث، الأغذية والماء ورغم أن أجهزة الجسم تعمل على طردها إلا أن إاتباع نظام حياتي غير متوازن يجعل نسبة منها تتراكم داخل الجسم وتؤثر على جمالنا وصحتنا.
اكتشفي في مقال اليوم أعراض تراكم السموم في الجسم وطرق التخلص منها بمواد طبيعية!
أعراض تراكم السموم
التهابات الجلد: إذا كنت تعانين من التهابات البشرة المتكررة، الحبوب والهالات السوداء فذلك يدل على أن الجسم مليء بالسموم.
الإفراط في التعرق: يقوم الكبد بتنقية الدم و طرد السموم خارج الجسم على شكل عرق، لذلك قد تشعرين بأنك تتعرق كثيرا مع رائحة قوية مما يدل على أن جسمك مليء بالسموم.
رائحة الفم: يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة على الرغم من التنظيف المستمر واستعمال أدوات التنظيف والسبب هو تراكم السموم في الجهاز الهضمي ونمو البكتيريا الضارة في المعدة.
التعب: الشعور المستمر بالتعب والإرهاق يعيق امتصاص الجسم للعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة والحيوية ليستمر في النشاط المعتاد.
الإمساك: يعد الإمساك من المشاكل الشائعة عند الكثيرين لكنه قد يشير لتراكم السموم بسبب عدم قدرة الجسم على تصريف النفايات والفضلات اليومية وتراكمها على جدار القولون.
و لطرد السموم من الجسم
ينصح بتناول المشروبات الخضراء التي تساعد في تنقية الجسم من السموم بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.
إضافة مسحوق الكركم للطعام اليومي كونه غني بمضادات الأكسدة التي تقضي على السموم.
كما يمكن تناول شاي النعناع، الزعتر، الخرشوف والزنجبيل.
وتناول ديتوكس الماء والليمون الذي من أبرز المشروبات التي تساهم في طرد السموم من الجسم.
