Привет йогалюбители!
- Раскрытие тазобедренных для начинающих [ Ссылка ]
- Раскрытие тазобедренных для продолжающих [ Ссылка ]
- Раскрытие тазобедренных самаконасана [ Ссылка ]
- Раскрытие тазобедренных освоение лотоса [ Ссылка ]
- Укрепление рук [ Ссылка ]
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих [ Ссылка ]
Все видео для продолжающих [ Ссылка ]
Йога - ответы на вопросы [ Ссылка ]
Все уроки йоги [ Ссылка ]

INSTAGRAM @elena_chilelavida [ Ссылка ]

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Подписывайтесь на мой канал тут [ Ссылка ]
Instagram испанский [ Ссылка ] @elenamalova_com
Мой кулинарный канал [ Ссылка ] (только испанский)
Livelib [ Ссылка ]
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet [ Ссылка ]

Галавасана - как освоить | Обучалка | Йога chilelavida

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

свернуть