✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 [ Ссылка ]
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 [ Ссылка ]
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" [ Ссылка ]
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
✅ Мои йога коврики отсюда [ Ссылка ]
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки [ Ссылка ]
В видео Елена Малова показывает йогу за 10 минут, данную йогу может выполнить каждый.
Выполняйте практику в удобное время суток: йога утром или йога перед сном.
В ходе практики вы получите великолепную растяжку на все тело.
👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: [ Ссылка ]
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации [ Ссылка ]
Все видео Йога для начинающих [ Ссылка ]
Все видео Йога для продолжающих [ Ссылка ]
Растяжка [ Ссылка ]
Йога - ответы на вопросы [ Ссылка ]
Все уроки йоги [ Ссылка ]
Занятия до 30 мин [ Ссылка ]
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ЙОГА за 10 МИНУТ | Йога Стоя | Хатха Йога для Начинающих | Утренняя Йога chilelavida
#йогаза10минут #йогастоя #chilelavida
