De vez en cuando, tenemos pensamientos que nos hacen sentir preocupación o angustia. En esta historia, conocerás a Taylor. Taylor esta aprendiendo la técnica de Atención Plena 5-4-3-2-1. Esta técnica te ensena a calmar tu mente y te ayuda a preocuparte menos. Sigue a Taylor para que tú también puedas aprender a practicar la técnica de Atención Plena 5-4-3-2-1 cuando la necesites.
Este video es parte de una serie diseñada para niños y jóvenes directamente, y para que los padres ayuden a niños y jóvenes con estrés, ansiedad, y depresión. Hay más información disponible sobre este proyecto en la página web del proyecto: [[ Ссылка ] .
