Es difícil poder decir qué alimentos suelen ser de mayor o menor beneficio para una enfermedad en específico ya que tendrían que incluirse y analizarse a cada uno de ellos. Recuerda que no existen reglas absolutas respecto a nutrición y salud, cada plan de alimentación debe ser personalizado para lograr el objetivo que buscas y que se adapte a las enfermedades que puedas padecer. Los patrones de dieta considerados saludables fueron la mediterránea y DASH.
Current Hypertension Reports (2020) 22: 14 [ Ссылка ]
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