🧐 В каком возрасте уже поздно заниматься йогой критического выравнивания?
Спойлер – НИ В КАКОМ.
Тамара Дмитриевна – героиня нашего видео, считает, что нет никакого возрастного ценза для йоги, только собственные ограничивающие убеждения.
Чем старше мы становимся, тем больше тело нуждается в поддержке. Адекватная физическая нагрузка является обязательным элементом для поддержания жизненного тонуса.
Почему заниматься йкв отличная идея?
✅Во-первых, до занятий надо доехать, а это тоже какое-никакое движение. Одеться-раздеться, доехать на транспорте.
✅Во-вторых, это социализация - офлайн общение крайне положительно влияет на нервную систему и жажду жизни.
✅В-третьих, сами классы! Доступная адекватная нагрузка для тела, поддержание мышц и мышечного корсета. А также профилактика остеопороза и проблем в суставами.
✅В-четвертых, это продление молодости. Когда, мы изучаем что-то новое, например, движение, в мозгу образуются новые нейронные связи, а это замедляет умственное старение и предотвращает возрастные неврологические заболевания. Ясный ум и способность разобраться с обновлением приложения сбербанк или куда вводить номер карты для доставки продуктов – полезная штука в быту. И она напрямую связана с сохранением физической активности.
Тамара Дмитриевна и мы, желаем вам быть бодрыми вне зависимости от количества свечей на торте.
Поделитесь личным опытом или опытом ваших мам, пап, бабушек и дедушек – как йкв влияет на качество жизни?
🔍Узнать больше о методе на ознакомительном классе: [ Ссылка ]- ______________________________________________________________________________________________________________
🧘Записаться на йогу критического выравнивания:
[ Ссылка ]...
🐈⬛Мы в социальных сетях:
▫️telegram [ Ссылка ]
▫️instagram [ Ссылка ]==
▫️VK [ Ссылка ]
Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории РФ.
#йогакритическоговыравнивания #йога #здоровыйпозвоночник #хертванльюэн #catyoga
