En este video te revelo los 10 errores más comunes al consumir ajo que pueden estar saboteando sus increíbles beneficios para la salud. 🤯 Aunque el ajo es un superalimento con propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias, si no lo consumes correctamente, podrías estar perdiendo todos estos efectos positivos o incluso causarte problemas digestivos y otros efectos no deseados.

Si alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de consumir ajo, no sientes los resultados esperados, o si te preocupa estar cometiendo algún error, ¡este video es para ti! 🚫
Aquí aprenderás qué debes evitar al momento de prepararlo y consumirlo, y cómo aprovechar al máximo todas las propiedades curativas del ajo.

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Temas que cubrimos:
• Por qué es importante dejar reposar el ajo antes de cocinarlo?
• Qué efectos negativos puede tener consumir demasiado ajo en ayunas?
• Por qué no deberías cocinar el ajo a altas temperaturas?
• Y mucho más...

Mira el video completo y evita estos errores!

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