Diese Übung hilft dir Entspannung und Ruhe bei Stress, Ängsten und Traumata zu finden.
Nimm dir einen Moment der Ruhe.
Die Übung aus dieser Meditation stammt aus dem Buch;
Imagination als heilsame Kraft von Luise Reddemann, 2013
S.45f
Auf diesem Kanal findet ihr wöchentliche Uploads zum Thema Mental Health und Entspannung.
#achtsamkeit #meditation #trauma
[ Ссылка ]
![#846 Felix als Rasenmäher - [Deutsch lernen durch Hören] @DldH Deutsch lernen mit Geschichten #dldh](https://s2.save4k.org/pic/vDsBRkLP2g8/mqdefault.jpg)
