14 Gün Boyunca Şeker Yemezseniz Ne Olur - Dr. Berg Türkçe

Şeker yemeyi bırakırsanız bazı harika şeyler olabilir.

Zaman damgaları
0:10 Şeker yemeyi bırakırsanız ne olur?
3:38 Yağ yakıcı
4:05 Şekeri bırakmanın daha fazla faydası

Bu videoda, 14 gün boyunca şeker yemeyi bırakırsanız vücudunuza neler olduğundan bahsedeceğiz.
Yaptığınız şey şeker yakmaktan yağ yakmaya geçmek. Bu yaklaşık üç gün sürebilir ve bu süreçte birkaç semptom hissedebilirsiniz.
B vitaminleri ve potasyum almak bu semptomlara yardımcı olabilir.

Şeker yemeyi bırakırsanız ne olur?

1. Şeker için iştahınızı yitirin –
Her şeker tükettiğinizde, oraya bir hormon gelir ve şekeri aşağı doğru iter, bu da şekere aşermenize neden olan düşük kan şekeri durumuna neden olur.

2. Daha az aç –
Sizi sürekli acıktıran şekerdir.
Şekeri bırakmak kan şekerini stabilize etmeye yardımcı olabilir.

3. Daha az yorgunluk –
Özellikle yemek yedikten sonra.

4. Fazla su ve yağdan kurtulun –
İlk hafta çok fazla su ve daha fazla yağ atacaksınız.

5. Gelişmiş ruh hali ve gelişmiş bilişsel işlev —
Daha fazla odaklanma ve konsantrasyon.

6. Cilt daha iyi görünür —
Daha az sivilce ile parlayan cilt.

7. Daha az sertlik –
Daha az iltihaplanma ve daha az ağrı.

Şekeri bırakmanın diğer faydaları:
• Vücudu yağ yakıtla çalıştırmak için yeni enzimler oluşturun
• Arterlerde daha az iltihaplanma
• Büyüyen beyin hücreleri
• Yağlı bir karaciğeri temizleyin
• Daha iyi böbrek fonksiyonu
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!

свернуть