Hogyan függ össze a mentális tréning, a pszichénk állapota a testünkkel? Hogyan hatnak ezek egymásra? Hogyan tudjuk ezt befolyásolni? A mai podcast epizódban erről beszélget Szilvi és Attila. Elmélyülnek abban, hogy ezen hogyan lehet változtatni, vagy hogyan lehet ezt mind mentális/lelki oldalról, mind fizikai oldalról javítani. Feladatokkal, gyakorlatokkal vagy éppen fizikai anyagokkal (gyógynövényekkel, vitaminokkal, stb) képesek vagyunk a testi és a lelki dolgainkra is hatni. Nagyon fontos, hogy ez a két sík nem különül el egymástól, ezeket egyben, egy egész egységként kell kezelni.
#nagyszilvia #vitahelp #nutrigenetika #nutrigenomika #életmód #mindsetcoaching #mindset #tudatosélet #tudatosság #mentoring #coaching #tudatosteremtes @szilvianagyacademy @VitahelpHu @vitahelpegeszsegkozpont
#vitamin #epigenetika #hormonok #menopauza #vitaminok #gyogynovenyek #mentalistrening #thetahealing #vizualizacio
