28 Dias de Exercícios da Gratidão - Capítulo 4 Livro: A Magia de Rhonda Byrne
SAÚDE MÁGICA
Tem bem mais precioso que a saúde?
A saúde nos permite realizar coisas!!
Ser grato pela sua saúde garante que você receba mais saúde.
E quanto mais você é grato por ela, menos estresse e tensão você terá. Pessoas gratas pela saúde, adoecem menos, se curam mais rápido e vivem mais e melhor.
PRÁTICA DE HOJE: Sente-se em um lugar tranquilo e comece a agradecer por cada parte de seu corpo.
Pode começar pelos seus dedos dos pés, seus pés, suas pernas e assim sucessivamente.
Tome consciência de cada parte do seu corpo e pense como cada uma delas exerce uma função fundamental para sua vida.
E ao passar por cada parte do corpo, sorria e diga:
Obrigado/Gratidão!!!
Quando terminar, pegue um papel e escreva em letras grandes:
“A DÁDIVA DA SAÚDE ME MANTÉM VIVO!”
Coloque esse papel em um lugar visível e Repita essa frase várias vezes ao longo do dia e sinta gratidão pela sua saúde!
Recapitulando exercícios de hoje:
- Enumere suas 10 bênçãos diárias
- Agradeça pelo seu corpo e sua saúde.
- Escreva em um papel “A DÁDIVA DA SAÚDE ME MANTÉM VIVO!” e carregue-o com você para que a repita ao longo do dia.
- Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção desse dia.
Viva este dia com muita gratidão! Espalhe gratidão por onde for!
Com Gratidão, Lindalva Pavani. ❤
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Gratidão!
OBS: Eu não criei esses exercícios, eu os experimentei, gostei e estou compartilhando!
Fonte – Livro A Magia de Rhonda Byrne
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Créditos:
Áudio Original Canal Ju Marconato : [ Ссылка ]
