FIBROMIALGIA | Ćwiczenia w pozycji siedzącej, Rozruszaj Ciało | Aktywny Senior
Zapraszam na trzeci odcinek z serii Ćwiczenia na Krześle na Fibromialgię. Ból ciała ogranicza naszą aktywność, tracimy radość życia, a nasze ciało stworzone jest do ruchu.
W przypadku Fibomialgii ten ruch powinien być bardzo delikatny i powolny, tak aby stopniowo wzmacniać i rozciągać mięśnie całego ciała, pozbyć się napięć i stresów.
Zapraszam na ćwiczenia dzięki którym rozruszasz swoje ciało.
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez [ Ссылка ]
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: [ Ссылка ]
2] Subskrybcja: [ Ссылка ]
3] Facebook: [ Ссылка ]
4] Instagram: [ Ссылка ]
#fibromialgia #AktywnySenior
