يعتر النوم حاجة ضرورية لجسم الإنسان لا يستطيع الإستغناء عنها وهو يتم بفضل عملية كيميائية معقدة أساسها إرتفاع نسب الميلاتونين في الدم بعد توفر شروط معينة
كيف_ننام#
هرمون_الميلاتونين#
فكر_مشترك#

свернуть