Страх - это базовая эмоция, она всегда нас оберегает и защищает. Без нее мы бы не выжили. Поэтому, у всех наших эмоций есть позитивное намерение по отношению к нам. Но часто страх включается, когда нам важно выйти из зоны комфорта, чтобы реализовать какое-то из своих намерений. Ведь наши желания и достижения всегда находятся вне нашей привычной зоне комфорта. Это нормально испытывать тревогу перед чем-то новым. Другое дело всю жизнь чего-то бояться.
❕ВАЖНО. Если вы желаете получить ценность от этой практики в несколько раз больше, вам важно написать обратную связь в комментариях к этому видео. Что видели, чувствовали, осознали?
Данную медиативную технику я рекомендую проделывать всегда, когда вы чувствуете страх перед любым делом, неопределенность, тревогу, чтобы добавить уверенности в себе.
🙏 Делитесь этой медитацией c родными, друзьями, знакомыми, чтобы это помогло и им освободиться от страха
Больше полезной информации в моих соц. сетях:
in Instagram [ Ссылка ]
in Telegram: [ Ссылка ]
✨Другие мои медитации:
Медитация ОТ ГРУСТИ и ТРЕВОГИ: [ Ссылка ]
Медитация на обретение МИРА и ИЗОБИЛИЯ: [ Ссылка ]
Исцеляющая медитация на ЗДОРОВЬЕ и ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: [ Ссылка ]
Благодарю за доверие,
С верой в НАС, ваш Кручин Юрий 🤍
#Юрий_Кручин #психология #медитация #страх #тревога #meditopia
