No Ayurveda, existem combinações que são consideradas não saudáveis, por misturarem alimentos que, dentro do seu organismo, se tornam incompatíveis. Esses alimentos são chamados de viruddha ahara. Entenda agora porque o Ayurveda não recomenda que você misture iogurte com frutas!

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- TIMESTAMP -
00:00 Introdução
00:35 Iogurte, lácteos e lactose
03:27 Cada leite é um leite
04:10 Leite não tem longa vida
04:40 Por que você não deve misturar iogurte com frutas?
05:35 Viruddha ahara
07:45 Ser vegano tornou tudo mais fácil
07:50 Conclusão

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#ayurveda #alimentacao #iogurtecomfrutas

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