💜💗🧡Hoy les tengo 5 recetas deliciosas, saludables y fáciles de licuados que te ayudarán a perder peso y a sentirte increíble!

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Estos licuados pueden sustituir una comida y las porciones son para 1 persona.

💛Licuado Amarillo
1 taza, Piña
1/2 taza, Mango
1 cucharada, Semillas de chía
1 cucharadita, Cúrcuma en polvo
1 taza, Agua de coco
Polvo de Cayena, Al gusto (Opcional)

🧡Licuado Naranja
1 taza, Papaya
½ Toronja (sustituto de naranja)
2 palos, Apio
1 cucharada, Aloe vera
1 cucharada, Mantequilla de almendra
1 taza, Agua

💚Licuado Verde
1 Plátano
1 Manzana
1 Dátil
1 taza, Verdes (espinaca, lechuga, kale)
1/2 Pepino
1 cm, Jengibre
1 taza, Té verde

💗Licuado Rosa
1 taza, Fresas (congeladas o frescas)
1 Betabel pequeño (crudo o cocido)
1/2 cucharada, Aceite de coco
1 taza, Agua de coco
Canela, Al gusto

💜Licuado Morado
1 taza, Mora azul (congelada o fresca)
1 Plátano
1 cucharada, Linaza
1 Dátil
3 cucharadas, Avena
1 taza, Agua

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