Il massimo consumo di ossigeno, Vo2Max che cosa è e perché è importante ma non così importante come si crede.
I nostri orologi per la corsa ci forniscono una stima del Vo2Max ma è così importante come valore? E se è importante per cosa lo è? Ci sono altri aspetti importanti o più importanti del Massimo consumo di ossigeno?
Scopriamolo in questo video insieme!
0:00 Cosa è il VO2MAX
2:56 È così importante?
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