КУРС ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ [ Ссылка ]
Если для вас важно сохранить и продлить свое женское здоровье .
Если вам хочется улучшить чувствительность тела.
Приглашаю на курс "Женское здоровье через чувствительность и удовольствие".
СТАРТ В ОКТЯБРЕ
СЕЙЧАС МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ДОСТУП ПО САМОЙ ПРИЯТНОЙ ЦЕНЕ
Для тех, кто присоединяется к курсу сейчас, у нас есть специальное предложение - вы получаете доступ к курсу и начинаете уже смотреть смотреть уроки и проходить его в своем режиме. А когда начнется поток для всех, вы будете участвовать в чате и получать поддержку, ответы на вопросы.
ОТКРЫТЫЙ УРОК "КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ" [ Ссылка ]
🎁 Уже сразу после регистрации вы получите гайд с практическими упражнениями “Как увеличить объём лёгких”, потому что чем больше у нас объём легких, тем выше продолжительность жизни.
В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма [ Ссылка ]
00:00 Об опыте работы в реанимации и о страхе смерти
02:25 Где мамам взять ресурс, если ребенок болен
05:23 Медитации и дыхательные практики для выхода на высокий уровень стрессоустойчивости
07:00 О практиках дыхания для расслабления и снятия напряжения
08:28 Самое сложное — начать
10:00 Важность дисциплины в медитации
11:32 Про истощение надпочечников
12:36 Личный опыт. О проблемах с щитовидной железой, тиреотоксикоз
11:26 Про отпускание контроля и доверие к миру. Страх смерти
18:14 Про ретриты
20:54 Как быть безоценочным стабильным взрослым для ребенка, давая ему пройти свой собственный опыт
22:27 Про запрет на проживание негативных эмоций и важность принятия их в себе
24:06 В медитациях ловим состояние баланса, наполняемся ресурсом и безусловной любовью
25:55 Про истерику ребенка (истерика – способ сбросить стресс). Про практики и восстановление контакта с телом
27:50 Про детский тяжелый опыт и отсутствие состояния безопасности и личные наблюдения
29:35 Про чувствительность тела (про открытость) и отсутствие доверия, безопасности
31:41 Дети с ауто-спектром. Влияние насилия в детстве на дальнейшую жизнь
35:54 Что такое аутизм
42:32 Чувствительность - дар и сложность
42:54 Мама для младенца – весь мир
47:38 Напутствие для мотивации, факты о медитации
