البعض يشكو من زيادة في الوزن خلال شهر رمضان .. نظرا لاختلاف طبيعة التغذية خلال هذا الشهر. ..وتناول كميات كبيرة دفعة واحدة على الافطار
كما ان الشعور بالجوع والعطش في نهار رمضان يزداد نتيجة عدم تناول المأكولات التي تقلل من الشعور بالجوع والعطش في وجبة السحور.. أو تناول وجبات أخرى سريعة الهضم وفقيرة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم
فما هو الفطور و السحور الصحيين ؟؟
صباح العربية | أفكار لفطور رمضاني صحي
Теги
UCahpAlArabiyaAlArabiya channelقناة العربيةقناة إخبارية عرييةالعربيةقنوات إخبارية عربيةأخبار الدولاخبار الساحة العربية والعالميةAlArabiya TV channelأخبار الدول العربيةقناة العربية يوتيوبقناة العربية مباشرقناة العربية للأخبارأخبار قناة العربيةالعربية أونلاينAlarabiya onlineAlArabiya TVAlArabiya tv onlineالعربية بث مباشرصباح العربيةبرنامج صباح العربيةأفكار لفطور رمضاني صحيفطور رمضاني صحيوجبة السحورأفكار لفطور رمضاني
