Konsumimi i kafesë në orët e pasdites, nënkuptojmë këtu pas orës 17:00 ka më shumë humbje shëndetësore sesa përfitime. Pirja e kafesë në orët e pasdites, sipas studimeve, ndikon në sekretimin e këtij hormoni, i cili është shumë i rëndësishëm për të patur një gjumë të qetë natën.

Consumption of coffee in the afternoon, we mean here after 17:00 there are more health losses than benefits. Drinking coffee in the afternoon, according to studies, affects the secretion of this hormone, which is very important for having a restful sleep at night.

свернуть