#shorts #massamuscolare
Vuoi una "bella struttura" muscolare?
Puoi fartela... o conservartela se la hai... a qualsiasi età!
Basta solo seguire 4 passi fondamentali: allenamento, allenamento in crescendo per carico o volume e riposo per il recupero, corretta alimentazione e ... costanza!
Per vedere dei risultati concreti puoi provare per 8 settimane, una volta acquisito un risultato non avrai più voglia di abbandonare e avrai costruito una buona e sana abitudine, uno stimolante naturale in pratica!
In questo carosello ti do velocemente una panoramica del cosa e perchè fare, ma se hai maggiori curiosità puoi contattarmi o seguire uno dei miei tutorial su muscoli, proteine, etc.
Per contattarmi scrivi a tiziana@tizianatonelli.it o telefona al 348.8224048
Per ulteriori informazioni ti invito ai miei canali:
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