Integralni hleb sadrži više vlakana i zato duže pruža osećaj sitosti, za razliku od belog hleba koji dovodi do naglog skoka šećera, a potom i gladi. Konzumiranjem belog hleba unosite prazne kalorije i višak kilograma je neizbežan. Uključite integralni hleb u vaš jelovnik i rešite se suvišnih kilograma.

SASTOJCI
- 400 gr integralnog pšeničnog brašna
- 100 gr belog brašna
- 500 ml vode
- kvasac (može i bez)

Subscribe: [ Ссылка ]

свернуть