9 maneiras naturais de aumentar a Dopamina
Olá, pessoal!
Você sabia que a dopamina, conhecida como o “neurotransmissor do prazer”, pode causar problemas quando está em excesso? 🤔 Neste vídeo, exploramos como níveis elevados de dopamina podem impactar seu cérebro e seu comportamento.
🔍 O que você vai aprender:
O papel da dopamina no sistema de recompensa do cérebro.
Como o excesso de dopamina pode levar a comportamentos viciantes e compulsivos.
Os efeitos negativos do excesso de dopamina, incluindo ansiedade, insônia e até transtornos psiquiátricos como esquizofrenia.
Dicas para manter os níveis de dopamina equilibrados e promover uma vida saudável.
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ATENÇÃO: Este vídeo não é um substituto para o conselho profissional. Se você está enfrentando problemas emocionais ou mentais, procure ajuda de um profissional qualificado.
