الخوف شعور بالقلق و الاضطراب عند التعرض لموقف او عند التواجد مع شيء معين في نفس المكان، و يرافقه العديد من العلامات و الاعراض الجسدية و التي تؤثر سلباً على الشخص.
في هذا الفيديو شرح نظري عن ماهية الخوف و كيفية التعامل معه بخطوات عملية.

A phobia is a persistent, excessive, unrealistic fear of an object, person, animal, activity or situation. It is a type of anxiety disorder. A person with a phobia either tries to avoid the thing that triggers the fear, or endures it with great anxiety and distress associated with physical symptoms that affect the person's social occupational and other important areas of functioning.
in this video we explain what is phobia theoretically and how to manage it practically.

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

#الخوف
#الهلع
#علاج_الخوف
#خطوات_علاجية
#القلق
#phobia
#phobia_treatment

свернуть