AVANZA SPAGAT EN UNA SEMANA!

Hola y bienvenid@s a mi canal! En este video les comparto una rutina efectiva para aumentar su flexibilidad y llegar a ver progresos en muy poco tiempo (siempre y cuando sean constantes con los ejercicios durante la semana😉).
Espero les guste!❤️

Tip: Tomate unos minutos para entrar en calor antes de realizar los ejercicios de estiramiento. Previene lesiones y obtenes mejores resultados!.

Seguime en mis redes:
Instagram: Sabrinaacosta__
TikTok: sabrinaacostaok

Música: South Beach, Hill of Hope, Denim, Rio de Janeiro, Henderson.
Músico: Dreamland
Música: Redwood Trail
Músico: music by audionautix.com
Licencia: [ Ссылка ]

#flexibilidad #flexibility #split #rutinadeflexibilidad #dancer #danza #spagat #aperturadepiernas #flexible #ganaflexibilidad

свернуть