امروز قراره درباره یکی از موضوعاتی که خیلی ازمون می‌پرسن صحبت کنیم: خواب زیاد و تاثیرات منفی‌اش روی بدن. فکر کنم برای خیلی‌ها پیش اومده که وقتی زودتر از بقیه بیدار می‌شن، احساس گیجی و سردرد پیدا می‌کنن. راجر فدرر، یکی از ورزشکارای معروف، میگه که حدود ۱۲ ساعت می‌خوابه! حالا شاید فکر کنین که خوابیدن بیشتر از ۸ ساعت باعث سلامتیه، اما تحقیقات نشون داده که خواب طولانی‌مدت خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی رو افزایش میده و حتی احتمال مرگ رو تا ۳۰ درصد بالا می‌بره.
پس تا آخر این ویدیو با من همراه باشید.
۷ غذا برای نابودی سرطان: [ Ссылка ]
کمبود این ویتامین باعث بزرگی پروستات میشه: [ Ссылка ]
قوی ترین داروی اختلال نعوظ: [ Ссылка ]
داروی قوی برای کوچک کردن پروستات: [ Ссылка ]
قطره دست ساز برای افزایش قدرت دید: [ Ссылка ]
🔻سابسکرایب🔻
[ Ссылка ]
___________________
راه های ارتباط با ما؛
vavbvav@gmail.com
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید
#خوابیدن #بیخوابی #مشکل_خواب #کابوس_شبانه #داروی_خواب #خواب_زیاد #دکترخوب #گیاهان_دارویی
عوارض وحشتناک زیاد خوابیدن که نمیدانستید!
Теги
چگونه خواب راحت داشته باشیمچگونه خواب خود را تنظیم کنیمچگونه سریع به خواب برویمچگونه خواب خود را کم کنیمچگونه خواب خود را کنترل کنیمچگونه خواب خوب داشته باشیمچگونه خوب بخوابیمخوابیدن سریعبه کدام پهلو بخوابیمخواب عمیق و آرامخواب کودکانهمشکل خواب نرفتنچرا شب ها خوابم نمیبرهچگونه خواب عمیق و با کیفیت داشته باشیمچگونه خواب خود را بپرانیمچگونه خواب سبک داشته باشیمچگونه خواب آلودگی را از بین ببریمچگونه سریع بخوابیمخوابیدن روی شکمدکتر شبیردکتر
