Méditation guidée pour se recentrer dans l'ici et maintenant. Cette méditation vous invite à trouver un espace central en vous et à rester connecté à ce centre, respiration après respiration. Elle amène clarté, lâcher-prise et détente. Suivez la douce voix de Laurence, sans musique de fond, pour une immersion totale.

Caractéristiques :
- Favorise la connexion à soi-même
- Apporte clarté, lâcher-prise et détente.
- Méditation sans musique de fond pour une immersion totale.

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Enregistrement: devant public le 29 janvier 2021 dans le studio de méditation de Laurence Mercier à Montréal.
Méditation guidée par Laurence Mercier, PhD. (www.laurencemercier.ca)
Montage sonore: Laurence Mercier

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