Палтус на пару!
Палтус на пару — отменное диетическое блюдо! Вкуснейшая, нежная рыбка с ароматом тимьяна не оставит никого равнодушным — абсолютно точно!
Паровую рыбу используют в лечебных диетах, в меню для детей и пожилых людей. Она полезна, вкусна и питательна. Тем, кто озабочен здоровым питанием, стремится сохранить молодость и красоту, необходимо включать в своё меню рыбные лёгкие блюда, к которым относится и предлагаемый рецепт из палтуса.
Палтус легко разваливается при приготовлении, поэтому мы не будем отделять филе от шкуры, да и резать стейки не будем, костей в этой рыбе очень мало, не составит труда их отделить уже в тарелке в готовом блюде.
Солим, перчим, слегка сбрызгиваем куски рыбы лимоном, чуть помаринуем, буквально 10 мин.
В чашу пароварки выкладываем веточки тимьяна, можно розмарина, что вы больше любите, сверху рыбные стейки. Можно добавить овощи, немного.
Наливаем горячую воду в емкость пароварки, можно положить в воду листики лаврушки для аромата. Включаем либо режим Рыба, а если его нет, то на время 20-25 мин максимум.
Попробуйте обязательно это вкусное и полезное блюдо!
Очень вкусный палтус на пару !!! Обязательно приготовьте!
Не нужно быть поваром профессионалом, самостоятельно научиться готовить совсем несложно! Готовим сами! Готовим дома!
Вот еще несколько вкусных рецептов, специально для Вас:
Суп с колбаской чорризо и нутом в испанском стиле [ Ссылка ]
Чашушули из говядины [ Ссылка ]
Салат из стрючковой фасоли и тунца [ Ссылка ]
Говядина стир-фрай [ Ссылка ]
Печень по-венециански, всё дело в луке [ Ссылка ]
Что приготовить? Как приготовить? Простые рецепты - где их взять? Наши Видео Рецепты помогут Вам ответить на эти вопросы!
Рецепты на каждый день.
Вкусно и просто!
Приятного аппетита!
Вот это Кухня!
Обязательно подпишитесь!
а также:
- наш канал в Инстаграм: [ Ссылка ]
- группа на Фейсбук: [ Ссылка ]
Если видео понравилось Вам, не забудьте оставить комментарий и лайк.
Ваше внимание очень важно для нас!
#палтусНаПару #правильноеПитание #ВотЭтоКухня #палтус #рыбаВпароварке #блюдаИзРыбы #палтусРецепт #ппрецепт #полезныерецепты #рецептыИзПалтуса #ппрецепты #ВкусноИпросто #ГотовимВместе

