Łatwiej się już nie da! Ekspresowa owsianka nocna z jabłkiem 🍎 Idealna na mniejsze śniadanie lub II śniadanie! Można zabrać na wynos! Smakuje również na zimno 👍🏻

Składniki:
• płatki owsiane górskie 40 g
• skyr naturalny 150 g
• napój roślinny (u mnie kokosowy) 50 ml
• masło orzechowe 20 g
• jabłko ok. 100-120 g
• dużo cynamonu!
• opcjonalnie dodaj słodzik 🙂

Ten posiłek zawiera:
• 428 kcal • 27 g B • 14 g T • 52 g W •

👉🏻 Jest banalny, smaczny i w pełni zbilansowany! Sprawdzi się także dla osób z insulinoopornością 🩷

Obserwuj @dieteticmind po więcej prostych i zdrowych przepisów! 🍎

Obserwuj @dieteticmind po więcej prostych i zdrowych przepisów! 🍎

#dieteticmind #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowesniadanie #fitsniadanie #sniadanienawynos #insulinooporność #dietetyk #sniadanie #posilekdoszkoly #zdrowejedzenie #lunchbox #asmr

свернуть