Šešta Žaidėja #3 |
Plantarinis fascitas (ang. plantarfasciitas) - skausmas kulne, pėdoje. Ypač skausmingi pirmi žingsniai ryte. Ką daryti?

00:00 - 00:28 - Įžanga
00:28 - 01:35 - Padėka ir kineziterapeutų bendruomenė
01:35 - 02:50 - Kas yra plantarinis fascitas? Kas ta fascija?
02:50 - 03:30 - MITAS! ITB ar fascijos tempimas
03:30 - 04:25 - Skausmas ir skausmo priežastys: avalynė, krūvis, nykščio mobilumas.
04:25 - 06:15 - Triple extension ir nykščio mobilumo svarba, plantarinio fascito simptomai
06:15 - 08:06 - Ką rodo moksliniai tyrimai? Ar skausmas kyla dėl plantarinės fascijos sustorėjimo, o gal dėl kaulinės ataugos?
08:06 - 10:20 - Plantarinio fascito valdymas ir protokolas, teipavimas, pratimai
10:20 - 12:20 - Volavimasis, mitai ir kokia to nauda?
12:20 - 13:18 - Reziumė
13:18 - 17:03 - Case study - abiejų pėdų plantarinis fascitas, ir kortikosteroido injekcijos

Plantarinio fascito valdymas ir protokolas - [ Ссылка ]
Pratimai - [ Ссылка ]

Esu Gintarė Katkutė, Europos krepšinio taurės komandos kineziterapeutė, dalinuosi savo patirtimi ir žiniomis, siekdama ne tik edukuoti sportininkus bet ir suburti kineziterapeutų bendruomenę, kurioje galėtume dalintis patirtimi, bei mokytis vieni iš kitų.

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ] - čiurnos protokolas

свернуть