L'allenamento per migliorare nella mezza maratona e soprattutto per evitare cali nel finale (insieme ad una programmazione personalizzata e specifica).
Che tu voglia fare il personal best nella mezza maratona o evitare i cali in gara prova questo allenamento per la mezza maratona.
RUNNER 451 TRAINING - ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
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Disclaimer
Nel video si riportano dei consigli di sedute di allenamento, l'esecuzione della seduta è totale responsabilità di chi lo effettua. Si consiglia di farlo esclusivamente in condizione di perfetta saluta e con certificato medico che attesti la possibilità di svolgere l'attività fisica.
L'allenamento per un finale SPRINT nella MEZZA MARATONA
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